0
45

Blog / Tri Beaufort Trophy Koksijde

Om 6u35 zeezwemmen, 1K aan surfclub Windekind.
300m in zee, 400m langs de kustlijn, 300m uit zee

genoten van de discipline, toffe ervaring, technisch moeilijk om door de branding te geraken, voordeel van stroming 400m gedeelte, uitzwemmen naar kust afdrijven maakt het moeilijk + golven

om 10u03 tijdrijdfietsen, langs herkenbare wegen (Golf ter Hill) zat met de goeie benen, me volledig kunnen smijten en tijdrithouding! 39K

om 17u lopen, nog fit maar toch beetje vermoeid, hopen op een volledige wedstrijd, 12K lopen. 2 rondjes van 6K, eerste ronde smooth, goed gevoel, mooi tempo, tweede ronde afzien op karakter, laatste 3K serieus op karakter, liever doodvallen dan opgeven, binnen het uur binnen, YES

zwemtijd 18min
fietstijd 1u08min
looptijd 58min




Tri Beaufort Trophy Koksijde


  • Nog geen reacties beschikbaar