Recreatieve triatlon op compact landelijk parcours met 400 m zwemmen in het kanaal Dessel-Schoten - 2 plaatselijke rondes van 10 km fietsen en 4 km lopen waarvan een deel in het bos afgelegd moet worden.
Aparte klassementen voor dames -40/+40 en heren -40/+40 + trio's.